我们每天都在洗脸，但是很多人的皮肤依然油腻不堪，甚至还生长了许多色斑和痘痘。其实，洗脸也有很多的讲究，洗脸的时间过久或者过长都不利于皮肤健康。那么你到底会洗脸吗?下面，让我为大家介绍科学洗脸的五大常识。

洗脸常识一、每日洗脸次数不超过3次

夏季皮肤出油多，有的女孩子想着多洗几次脸，或许还可以抑制痘痘形成。就算是油性皮肤，一天洗脸的次数也不可以多于3次。过度清洁有可能将皮肤表层形成的天然保护膜破坏，刺激皮肤油脂分泌更加旺盛，这样脸则会越来越油，且容易导致皮肤屏障功能受损，敏感脆弱。很多敏感肌肤就是因为过度清洁造成的。

洗脸常识二、洗脸时间不要过长

洗脸按摩时间过长，反而会把刚刚揉出来的油脂污垢又重新揉进皮肤内，导致越洗越不干净。建议用洗面奶在脸上轻轻打圈按摩一分钟左右，把污垢洗出，用清水把污垢和多余的洗面奶成分洗干净就可以了。

洗脸常识三、温水洗脸，控制在35℃左右

用温水洗脸，*佳温度保持在35℃左右，能温和的带走脸上的皮脂、尘埃以及残留物等污垢。有的人会有这样的错误想法，热水的温度可以软化角质，溶解部分油脂，使洁面更彻底。过热的水虽然能帮助软化角质，同样也伤害角质层，油脂被过分清洁，会导致皮肤老化速度加快。而过冷的水会刺激皮肤，使毛孔紧闭，无法洗净污垢。

洗脸常识四、洗脸前先洗手至关重要

洗脸前先用洗手液或肥皂，充分轻柔手心手背，再用流动的清水把手冲洗干净。这之后才能开始洗脸，用手打出的泡沫才是清洁干净的，能起到很好的面部去污效果。

洗脸常识五、尽量使用流动的水

尽量使用充足的流动水。冲洗脸部洗面奶时，除了洗面奶必须用手按在脸上，尽量不多用手和毛巾，而是多用手勺流动水往脸部冲。