痘印是比痘痘还要招人烦的东西,红红黑黑的一块长在脸上,特别影响形象,却又对它毫无办法。难道面对痘印我们只能坐以待毙吗?下面这些食物经常吃可以促进代谢,加快痘印淡化,你不试试看吗?
1、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对白嫩皮肤、促进消化都有很好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。它有效减少黑色素的形成,淡化色斑痘印。
2、黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时放入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、淡化斑点痘印。
3、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于医治面部黑斑,痘印、形瘦。
4、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,还有消除面部色素斑和黑色素,痘印的作用。