女人都爱美,而护肤更是她们孜孜不倦在奋斗的事业,所以很多人说,皮肤好的女生都不会太丑,可见维持肌肤的状态多么重要,但是,不能将护肤设想为天天敷面膜、用大牌的护肤品或是经常去美容院美容。
其实这些都不是最重要的,因为你会发现不管你将这些做得多么齐全多么好,还是无法避免肌肤出现问题,因此最重要的其实是你需要先改掉伤害肌肤的坏习惯,以下这几种恶习,你中招了吗?
一:挤压痘痘
承认了吧!我们都喜欢这种将痘痘挤出来的感觉,但这对肌肤却是一大伤害,因为指甲会对肌肤造成伤痕,让指甲上的细菌从挤压的毛孔中进入到肌肤中,其这种做法真的很容易就会留下疤痕,让这个部位更加容易再长痘痘,所以还是忍忍吧,或者是用专业的祛痘产品,会更加安全有效!
二:长时间看屏幕
觉得时刻拿着手机刷资讯就可以跟世界联系?你伤害的只是你的肌肤,手机上的辐射会让你肌肤的胶原增生大大降低,加快你肌肤的老化速度,如果你的皮肤对光敏感,那么还会引起皮疹等问题,因此为了肌肤和眼睛,玩手机还是要适当。
三:肌肤清洁不彻底
不管是残留的化妆品还是空气的污染物,这对肌肤都是一大杀手,这些污垢会造成毛孔堵塞,引起痘痘等问题,或是会破坏肌肤胶原蛋白的产生,使皮肤更加容易老化,其实除了要预防肌肤受到外界的污染,最重要的还是需要做好肌肤的深层清洁工作,让肌肤毛孔保持畅通的状态。
四:缺乏睡眠
我们每天最少需要8小时的睡眠,这相信大家都知道,可却很少人可以做到,睡眠不足不仅会影响精神状态,也会使肌肤流失更多的水分而变得干燥,同时肾上腺皮质醇也会因此增加,对肌肤胶原蛋白的产生造成影响,降低肌肤的修复功能,因此,大家最好要养成早睡早起的好习惯。
五:缺乏水分
其实我们的肌肤就像是植物一般,如果缺乏水分就会枯萎,刚开始会出现细纹,最后深皱纹也会跑出来,而且水分最重要的功能是帮助身体排毒,如果肌肤的水分不足,身体内的堵毒素就无法顺利的排出,肤色还会变得暗哑泛黄,如果不想年纪轻轻就变成黄脸婆,那么每天喝8杯水就一定要做到。另外,一些高补水的面膜也是帮助肌肤补水的好方法哦。
六:不防晒
长期待在户外需要防晒,这是很多人都知道的,可是你知道室内也需要防晒吗?因为灯光对肌肤的伤害也是很大的,这个很多人都不知道,所以才不会没有意识的为肌肤提供保护,其实灯光也会释放紫外线,这同样也会使肌肤产生皱纹和色斑,因此不管是在室内还是在室外,防晒这一步都是不可少的。