你有没有感觉用了护肤品之后皮肤仍没什么起色?而且脸部总爱泛红出油,洗完脸还干燥紧绷?其实,这是你的肌肤屏障受损了!
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什么是肌肤屏障?
我们这里说的肌肤屏障,指的是物理肌肤屏障。这里指的是由角质层、水脂膜和细胞间质构成的物理屏障功能。
可以把这三种物质比作“砖墙结构”。 "砖墙"代表角质形成细胞,"灰浆"则指角质细胞间隙中脂质(含神经酰胺、脂肪酸、胆固醇) ,"砖墙" 和"灰浆"使表皮形成牢固的结构,限制水分在细胞内外及细胞间流动,保证不丢失水份,使皮肤维持重要的屏障功能。
只有你的肌肤屏障是健康不受损的,护肤品的吸收才会更好。
如果你想要美白的话,也要确保肌肤屏障完好,因为美白产品里的一些成分会对肌肤屏障造成压力,如果肌肤屏障不完整很容易造成肌肤屏障里的细胞间质溶解。
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如何判断自己肌肤屏障受损?
以下这些表现都与屏障受损有关,如果你出现的情况越多,说明受损越严重:
1.皮肤油却明显干燥脱皮,紧绷感明显。
2.面部泛红严重,甚至出现红血丝。
3.鼻子两侧的面颊容易泛红、出油,甚至伴有脱落的皮屑(脂溢性皮炎的表现之一)。
4.冬天室外进入屋里,皮肤会感觉红、热、紧绷。
5.干燥,伴有莫名的痒。
6.使用很多护肤品都容易刺痛、泛红。
7.吃辛辣刺激的食物,皮肤容易泛红,并且不易消退。
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肌肤屏障为什么会受损?
过度清洁
一些洗面奶里含有清洁力较强的成分,例如皂基。尤其是男士专用的洗面奶里含有的可能性更大。长时间高强度的清洁肌肤,久而久之就会使肌肤屏障受损,造成肌肤越洗越油的情况。
频繁敷面膜
频繁敷面膜或者湿敷化妆水,会让你的肌肤过分水合,容易引发炎症。而皮肤中的角质细胞长时间泡在水里,就会膨胀、松懈和脱落,毛孔都打开了,后续护肤中如果有比较刺激成分的护肤品,就会伤害肌肤屏障。
温度变化
季节的变换,室内外温差的变化,都有可能引起肌肤的敏感泛红。尤其是冬天室内的暖气和空调,强力且干燥的风会加速肌肤含水量的减少,高温造成毛细血管扩张,会引发面部敏感,导致肌肤屏障受损。
刷酸过度
频繁刷酸刺激肌肤角质层,很容易造成肌肤屏障受损。因为含有水杨酸、果酸成分的护肤品比较刺激,是通过剥离角质来达到护肤作用的。如果你是一个干皮或者敏感皮,就不要碰水杨酸这些成分的护肤品了,不然分分钟脸部就会脱皮泛红。
紫外线照射
其实就是阳光中的紫外线。紫外线是伤害肌肤的第一大杀手!它会使你的肌肤老化、发炎、变黄等,所以,防晒很重要。
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如何修复肌肤屏障?
补充神经酰胺成分
神经酰胺成分是脂质层里补水镇静的成分。肌肤屏障受损首先要补充神经酰胺成分,让细胞间质更加完整,给皮肤自我修复创造更好的条件。
好好防晒
防晒有多重要不用我多说了吧?做好防晒,解决你90%的皮肤问题!
降低环境刺激
冬天走在外面,戴个口罩或者围巾保护肌肤,在室内又热又闷的时候,打开加湿器加湿空气,保护肌肤。
温和护肤
化繁为简的护肤,就是不要敷面膜了!洗脸用温和的氨基酸洗面奶。
总体来说:就是要化繁为简,做好防晒,不要盲目跟风用各种护肤品,温和护肤才是王道!