脸上长痘痘要注意什么

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  生活中很多人都会遇到痘痘问题,可是长痘之后到底该怎么做才能让痘痘早日离开脸蛋不留印记呢,下面这些注意事项大家可以参考一下。

脸上长痘痘要注意什么

  1、不要熬夜

  熬夜会导致内分泌失调,痘痘自然会找上门,所以必须保证睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

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  2、注意饮食

  不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物,因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂,让痘痘更加严重,并且会使脾气暴躁。

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  3、注意卫生

  常洗脸并且注意个人卫生,不洗脸会使灰尘堵塞毛孔。

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  4、戒烟戒酒

  烟里面含有大量的尼古丁,焦油,对皮肤刺激非常大,加速体内氧化反应,使人看起来非常显老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用,痘痘也会更加严重。