唇边长出了痘痘只是颜值上的“损伤”?NoNoNo，唇边痘可直接影响到你的肠道健康!唇边痘细分位置，除人中位置长痘是泌尿系统外，剩下大多是肠热惹的祸!并且唇边痘还细分位置，除人中位置长痘是泌尿系统外，剩下大多是肠热，消化系统躁火以及宿便导致的。

　　唇边痘诱因大找茬!

　　1、饮食偏油腻、刺激。

　　2、用含氟过多的牙膏。

　　3、宿便，肠道积。

　　4、体湿气浊，便粘而不净，毒素集聚。

　　5、作息不规律，导致肠道无法正常工作代谢排毒。

　　专家建议

　　1.多食用清淡的食物，早上可以食用小米粥在搭配全麦面包，中午和晚上也尽量不要吃辣和油炸食物，这样不仅对皮肤好，对身体也很有好处。

　　2.多吃一些粗纤维的食物，像是玉米、芹菜、燕麦、杂粮、韭菜等等，有助于帮助排出宿便，清理肠胃，避免长痘。

　　3.晚上尽量在11点上床睡觉，养成早睡早起的习惯，这样白天也会更有精力面对工作和学习的挑战哦。
 

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