皮肤表面的油脂，对于皮肤有利有弊，好处是防止有害物质侵入皮肤，防止水分流失。

坏处就是，分泌太多了，造成很多肌肤问题，堵塞毛孔，易沾染灰尘不说，满脸油光的也不好看啊

很多油田姑娘们肯定很纳闷：

为什么会出这么多油呢，为什么别人就不出呢?

 

 

我们先说说油脂怎么来的：

1.毛孔皮脂腺分泌的油脂，叫游离皮脂，不稳定。

2.角质细胞间隙存在的油，叫生理皮脂，常温下稳定。

这里的油脂，就是那层起着保湿作用的油脂，可以防止水分流失作用的。

过度清洁，就会影响这层油脂，从而造成皮肤干燥缺水。

频繁出油的原因主要是游离皮脂。

因为皮脂腺细胞是活的，不稳定的，很多因素都会诱发油脂分泌。

主要的诱因为：

1.激素

雌性激素、雄性激素、肾上腺激素、孕激素等。

2.饮食

高碳水化合物、高脂肪、高热量的饮食。

3.压力

压力会引起肾上腺皮质产生较多的脱氢表雄酮和雄烯二酮，二者会导致油脂分泌。

 

 

4.微生物

皮脂中的一些成分为微生物提供了丰富的脂源，而微生物的代谢产物会引起皮肤出现出油情况。

 

 

油性肌肤由于油脂排泄旺盛，容易形成毛孔阻塞，影响肌肤的通透性，因而油性肌肤长痘是很正常的工作，同时会随同黑头、毛孔粗大、水油不平衡、肌肤粗糙等肌肤疑问出现。总结一句话，根底护肤是要害，坚持水油平衡，回绝痘痘肌!

怎么对付油性肌肤?

1、留意清洗肌肤。

夏天是出油旺盛的季节，油性肌肤应当多挑选一些弱酸温文的保湿型洁面乳，留意天天清洗次数不宜过多，太屡次貌似是在控油，本来会带走肌肤更多的水分肌肤会愈加的油腻。

 

 

2、留意防晒

有的人以为防晒只用在太阳激烈的时候用，本来不然，一年365天都是需求防晒的，紫外线不激烈时能够挑选防晒系数较低的隔离霜之类的，夏天就一定要天天防晒，尤其是痘痘肌，过多的阳光直射会形成出油愈加的严峻，假如有痘印，紫外线腐蚀会使痘印加剧。

3、定时做清洗。

油性肌肤能够挑选专业的医治组织定时做深层毛孔疏通，一星期一次能够协助肌肤的油脂平衡。假如脸上有痘痘应当削减去角质的次数，尤其是不要运用颗粒状的去角质膏，会使痘痘决裂感染。

 

 

4、留意补水。

油是因为皮肤缺水，比例不协调，由于要保持水油平衡，当你的水份过少时，肌肤就会出油来保持平衡。所以补水必不可少

 

 

以下是几种致痘的诱因，来反省自个长痘的因素：

1.皮肤表面油，皮脂分泌太多;

2.空气中的尘埃、化妆品清洁不到位，毛囊皮脂腺导管堵塞;

3.细菌感染引起的炎症反应，主要痤疮丙酸杆菌;

 

 

控油抗痘中常见的误区

误区一：长痘是皮肤缺水，导致水油不平衡，需要补水贴面膜

这种认知是错误的。长痘皮肤多数是油脂分泌高或者毛囊堵塞。石膏粉，火山泥等能起吸附油脂作用的可能较适合。一般水膜和膏状面膜用了容易导致在皮脂腺管口吸水膨胀，反而增加粉刺发生。痘肌在于调整油脂和改善粉刺不在于“补水”

误区二：吃辛辣会导致长痘。

接触辛辣食物确实会刺激毛细血管扩张，使红肿的痘痘看起开更加严重，但其本身并不致粉刺。

 

 

误区三：长痘不需要治疗，年龄大了(结婚了)之后自然会好。

痤疮是一种皮肤病，不排除有些人因为年岁渐长激素水平日趋平稳而不再长，但既然有办法让我们的皮肤变好，为什么不积极治疗呢。

 

 

那么如何控制出油呢?

其实根据诱因入手就可以了!

1.改变饮食结构，多吃富含维生素B3、锌、亚油酸、大豆异黄酮成分的食物。

这些成分可以控油油脂分泌的!具体吃什么百度去，这里不在赘述。

2.调节心情，减少压力，学习管理自己的情绪。

3.注意皮肤清洁，但是千万不要过度清洁!

4.使用含有控油成分的护肤品。