痘印是比痘痘还要招人烦的东西，红红黑黑的一块长在脸上，特别影响形象，却又对它毫无办法。难道面对痘印我们只能坐以待毙吗?下面这些食物经常吃可以促进代谢，加快痘印淡化，你不试试看吗?

　　1、西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对白嫩皮肤、促进消化都有很好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。它有效减少黑色素的形成，淡化色斑痘印。

　　2、黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时放入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、淡化斑点痘印。

　　3、黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于医治面部黑斑，痘印、形瘦。

　　4、柠檬冰糖汁

　　将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，还有消除面部色素斑和黑色素，痘印的作用。