到2021年了，疫情还没有结束的迹象，我们已经戴了一年的口罩了。

　　每个人都习惯戴口罩了吗？

　　从一开始的厌恶，到现在的完全接受，我也觉得自己适应了。

　　然而对敏感皮肤而言，长期戴口罩，仍有起痘痘的风险，我身边的一些朋友就是如此。

　　那这是为什么呢？

　　理由如下：

　　擦拭肌肤：研究表明，任何身体上的刺激都会引起粉刺。

　　对那些经常被刮伤或者被紧紧包住的皮肤来说，更是如此，因为它会一次又一次的刺激同一个部位。

　　这是一种很常见的现象，以至于那些不太长痘痘的人，还会在他们的嘴、脸颊和下巴周围长出痘痘。

　　汗液增多：研究表明，汗液增多会加重皮肤的物理刺激，因此，如果面罩摩擦皮肤使你汗液增多，这将是一个双重打击。

　　夏季戴口罩时，虽然出汗在所难免，但最好尽量减少。

　　注：出汗本身对容易长痘痘的皮肤并不是问题，但如果同时出现皮肤刺激，就会出现问题。

　　粉刺肌选择面罩的技巧。

　　轻便：轻便的面罩能减轻压力，并减轻对皮肤的摩擦。

　　二、舒适贴身：舒适型口罩不会扎到下巴或脸颊，可减少对皮肤的刺激。

　　三、浅色：浅色的面罩能反射阳光，减少汗水。

　　有很多不同的面罩符合这些标准。对大多数人来说，最好的选择就是简单的一次性口罩，因为它轻巧，颜色浅，而且可以防止感染。

　　根据美国疾病控制与预防中心的指导方针，布口罩也能提供良好的保护。在购买或制作布口罩时，要注意轻柔、浅色的棉花，不要扎入皮肤。

　　提示：

　　佩戴口罩有助于预防感染新发肺炎等疾病，而不合适的口罩则可能导致粉刺的爆发或加重已有的粉刺。轻薄，颜色浅的面罩，能最大限度地减少皮肤炎症和流汗。