问题描述：长痘已有三四年了,今年特别严重,红且有时会痒,有看过皮肤科,医生说是痤疮,可反反复复无法痊愈,也留下了很多痘印,睡眠正常,但是便秘已经有三四年的时间了 平时注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用油脂类的化妆品. 合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅. 注意清洁,不要用手碰,多喝水,别熬夜,别吃油大或油炸的食物,保持好心情! 注意清洁,每天用硫磺皂或其它去脂消炎香皂,温水洗脸2-3次,不宜使用粉底,胭脂,香粉之类的化装品.保持充足的睡眠,良好的情绪,乐观的态度.