痤疮的发病与平时的饮食有很大关系，长期治不好的痤疮从饮食中烹饪反而会得到很好的治疗效果。痤疮多出现在青少年身上，但现在很多青少年不节制饮食，经常暴饮暴食，吃刺激辣的食物，这些都是加重痤疮的因素。因此，从饮食上调节痤疮是治疗痤疮的必要条件。那么，痤疮患者如何调理饮食呢？

　　痤疮患者如何调理饮食。

　　1、不要吃腥味的食物。痤疮患者不能吃腥味的食物，腥味的食物会引起身体过敏，痤疮会恶化，皮脂腺炎症会恶化，治疗困难。治疗期间不能吃腥味的食物。海鲜类食物、羊肉、狗肉等。

　　2、吃清淡的食物。要多吃一些清淡的食物，不的食物和刺激的食物。这些食物使体内的火旺盛，痤疮难以稳定。

　　3、避免脂肪高的食物。为了避免含有高脂肪的食物，如猪油、肥肉、奶油等，这些都是高脂肪的食物，经常吃这些食物会给患者体内带来很多热能，容易加重体内的湿气，加重痤疮。

　　4、含糖量高的食物也要少吃。平时尽量少吃含糖量高的食物，含糖量高的食物容易增加身体皮脂腺的分泌，青春痘持续发生。

　　痤疮平时应该怎样护理

　　首先，我们必须经常洗脸。特别是皮肤是油性的朋友，每天洗脸有助于去除多馀的油脂。患者可以使用比较温和的洗面奶来洗脸，这样可以帮助稳定痤疮。

　　其次，保持内分泌的正常功能。消化道功能异常时，毒素容易长期堆积在体内，内分泌紊乱容易诱发痤疮，因此调整消化道功能，使内分泌正常工作。

　　最后，不要用手挤痘痘。很多朋友喜欢在青春痘出现时用手按压，想早点消失。用手挤压青春痘容易感染，也有留下伤痕的人。

　　痤疮比较顽固，而且痤疮给患者带来了很大的外观影响，现在是看脸的时代，美丽清洁的皮肤总是向往很多人，出现痤疮是爱美的人不能接受的。因此，发现痤疮时要及时治疗，配合生活护理，消除痤疮，使自己光滑清洁的皮肤自信，不至于自卑。