对于爱美人士来说，拥有洁白无瑕的肌肤是他们所追求的，因此要是脸上出现任何一点瑕疵的话，他们都会想方设法将其消除或者遮住，而色斑作为比较棘手的肌肤问题，无疑是会给人带来困扰的。那么，该如何将脸上的色斑祛除呢？下面SOR祛痘就给大家分享下几种方法。

　　注重防晒

　　夏天时，太阳紫外线特别强，皮肤经常接触便会被晒黑或晒伤，也会造成色素沉淀，长出色斑，所以防晒工作特别重要。物理防晒很常见，出门带好太阳伞、防晒衣等，也可以选择适合自己的防晒霜，出门均匀涂抹，对防晒很有效，防止长色斑。

　　杜绝熬夜

　　熬夜对人的身体健康有极大的影响，而且对皮肤伤害很大，所以长时间熬夜的话，不仅会长色斑，还会出现黑眼圈、毛孔粗大等皮肤问题。因此要想去除色斑，就得杜绝熬夜，此外，提高睡眠质量也是很重要的，晚上十一点之前入睡最好，并且每天保证七八个小时的睡眠时间，这样便可以把皮肤问题统统扫光。

　　多吃绿叶蔬菜

　　想要去除色斑的话，可以多吃绿叶蔬菜，常见的绿叶蔬菜有油麦菜、菠菜、油菜、茼蒿等。绿叶蔬菜中含有大量的植物精华，对皮肤由滋润效果，每天坚持吃一定量的绿叶蔬菜，可以有效的去除色斑，让皮肤状况越来越好。

　　起床后喝白开水

　　想要去除色斑，体内的毒素和垃圾就一定要及时排出体外，这样才能避免形成黑色素沉淀，转而形成色斑。因此每天早上起床后可以先喝一杯白开水，由于睡了一个晚上，身体也缺少水分，而早上喝一杯白开水能够有效的补充水分，而且对防止黑色素、色斑沉淀都有好处。

　　本期内容就到这，感谢阅读。