红血丝的病理改变就是皮肤角质层变薄，毛细血管扩张，血管壁弹性下降、管壁增厚、毛细血管内血液循环不畅，淤血阻滞，继而产生血垢凝聚附着在血管内壁上，透过面部薄弱的皮肤从而看到局部呈块状或片状红色区域。

　　针对以上情况可以多吃含有活血化瘀成分的食物;忌食酒精辛辣等刺激食物 来护理皮肤。原理是：面部红血丝的人肌肤相对敏感，特别是潮红部位，有时候即使没有蚊虫的叮咬也会出现瘙痒的小疙瘩。而酒精和辛辣食物可以引发内热，毛细血管扩张，最先反应在面部的就是面部潮红现象，当然辛辣食物和酒精本身就是好肌肤的克星。

　　　　减轻红血丝的技巧与日常注意事项

　　1、每天要确保喝1000ml以上的水，最好是白开水。补充充分的水分 ，保持皮肤正常的新陈代谢。

　　2、多吃含有维生素c的水果和蔬菜 ，有利于恢复毛细血管壁的弹性，改善红血丝的症状。

　　3、红血丝属于敏感性皮肤一类的肤质，这类肤质由于脸上角质层较薄，任何刺激性的温度都会刺激脸上红血丝的症状，应用温水洗脸 。

　　4、经常用冷水洗脸，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力 。尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

　　5、不要让娇嫩的皮肤长时间暴露在极冷或极热的环境中;尽量避免进入骤冷骤热的环境 ，应让皮肤有个适应过程，以免引起红血丝加重。

　　6、红血丝严重时可以冷敷 ，以减轻脸部皮肤发热、肿胀。慎做去角质层类美容手术，慎用美白去斑类化妆品 。

　　7、若你的脸部已有红血丝，干燥则会让你的皮肤愈演愈烈，皮肤及时补水是必要的 。

　　8、脸部有红血丝的皮肤表皮层已经非常薄，去角质产品只会让问题更严重，不仅如此，涂抹护肤品或是洗脸的动作都要尽可能轻柔 ，否则会让红血丝更严重。