护肤应该是一件非常享受的事情，它不是复杂、不是麻烦，而是有节奏、有目的的生活。那么什么护肤是每日必做，每周必做，每月必做呢?

　　每天必做：

　　1、清洁：女性每天都要化妆，毛孔中堆满了化妆品、防晒霜、隔离、BB霜等等，就算是不化妆的女性，毛孔中也会被污垢、油脂、细菌堵住。

　　因此，清洁这个步骤是一天当中最重要的，一定要选一款清洁效果强的洗面奶!

　　很多商家为了将利益最大化，他们会给洗面奶添加很多“附加价值”。比如某款洗面奶会说，我们的洗面奶有着美白的功效，还有的洗面奶说，保湿效果十分显著。买一件产品时，一定要记得自己买它的目的，你是为了美白?还是为了保湿?还是为了清洁?

　　2、防晒：按女人护肤品重要程度来讲，防晒霜起码能排进前三，这是因为紫外线对皮肤的辐射，不仅会造成皮肤老化，还有皮肤炎症、是皮肤癌幕后黑手。

　　有研究表明，紫外线造成皮肤老化的原因，高达80%，它分为长波紫外线(UVA)和中波紫外线(UVB)。UVA会使得皮肤晒黑、衰老，一年四季强度不变;UVB会导致晒红、晒伤，在夏季最强，其它季节略低。

　　通常我们看防晒霜的指标有两个，第一个是SPF 指数，还有一个是PA。

　　高SPF的意义并不大，对紫外线的阻隔相差不大，通常室内选择大于SPF10， 室外选择大于SPF20，高原选择大于SPF30即可。

　　还要注重阻挡肌肤晒黑的PA，PA加号越多，代表防护力越强，一般选择PA++ 就可以。

　　3、根据皮肤状态来选择护肤品：很多女生会像生病每天用药一样，每天都要敷面膜，更有甚者，敷完保湿、敷眼膜，再敷睡眠面膜...

　　真的完全没有必要，皮肤的状态需求与很多因素都有关，比如气候、季节、天气、年龄、地区等。

　　如果今天的天气非常潮湿，那你完全没必要再敷一堆面膜，连保湿霜也可以跳过，不要觉得这些每天都需要。

　　每周必做的只有一项：去角质!

　　即使我们每天都在做清洁，让我们的面部保持一个良好的状态，还是会有一些死皮堆积在皮肤的表面，使脸变得粗糙、暗淡，甚至爆痘。

　　每周的一次去角质可以帮助你的皮肤更光滑，减少毛孔堵塞。

　　但是如果你日常已经在用去角质的用品了，每周一次的强烈去角质可以不用使用。

　　建议最好还是不要每天都使用，适当的角质有助于保护肌肤不那么敏感，一周一次即可。

　　每月要做：核对日期!

　　产品都有保质期，化妆品的保质期已经很长了，要避免使用过期化妆品，很多人的皮肤比较敏感，如果用了过期的很可能使皮肤长痘等。

　　当然如果过期时间不长，比如身体乳可以用来涂脚，还是没问题的。