如何改善你的黑眼圈

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  有时候吧,你会发现一个奇怪的现象:不管你睡了多久,醒来照照镜子还是一副刚熬了三天三夜的挫样。到底是什么导致了我们熊猫一样的黑眼圈呢?其实缺觉只是元凶之一,除此之外还有许多因素。

如何改善你的黑眼圈

  浮肿

  在许多情况下,黑眼圈其实只是浮肿的眼袋。

  食物过敏,鼻窦感染,吃了太多咸的食物、饮酒或其他任何导致水肿的行为,都会造成眼下浮肿。甚至睡太多了,也会造成浮肿,然后带来阴影性的黑眼圈。此外,缺睡眠和不锻炼也会引起这个现象,对的,睡多了和睡少了都不行。

  色素沉着

  黑眼圈还是皮肤色素沉着的一种表现形式,这个就跟遗传有关了,如果你的父亲或母亲有熊猫眼,那么你的很可能就是遗传来的。

  皮肤太薄

  如果你的黑眼圈泛青色,当你按它们时颜色会变浅,那么这大概是皮肤太薄而造成的。

  眼睛下面的皮肤其实极为细腻,随着年龄的增长,胶原蛋白的流失,皮肤只会越来越薄,也更容易长细纹。同时如果经常揉眼睛的话,有可能引起血管扩张或挫伤,黑眼圈也会变得比平时更明显。

  骨骼结构

  最后,这一切可能都归结到你的骨骼结构:眼窝深的话也可能形成黑眼圈。

如何改善你的黑眼圈

  不用手术也能预防黑眼圈的小技巧

  避免侧着睡或趴着睡,这些睡姿可能引起眼下水肿。仰着睡是最好的姿势。

  不要吸烟和酗酒

  不健康的生活习惯会让你的皮肤过早地老化,研究表明尼古丁可能会破坏你的睡眠模式。

  也不要喝太多酒,因为酒精会导致水分滞留,引发水肿。

  眼部防晒

  为了减少眼部色素沉着,要记得在眼部涂抹防晒霜,如果太阳大的话,可以戴太阳镜作为进一步的防护。

  如果没有眼霜的话,可以借助咖啡渣和茶包来去黑眼圈

  -喝上一杯黑咖啡,可以帮助身体消除水肿,但心脏和胃不好的童鞋就不要试了。

  -用两个茶包泡热水,然后等它们冷却后再敷眼睛。因为茶水中含有的咖啡因可引起血管收缩,起到消除浮肿和暂时祛除黑眼圈的作用。

  -用冰凉的勺子或冰袋来冰敷,舒缓眼部浮肿。

  -先涂上足够量的眼霜,再从眼头到眼尾,最后是太阳穴,轻柔按摩。

  平时也要多吃一些蔬菜水果,调节身体。少玩手机是重点!