在日常生活中，每天洗澡已成为了一部分人的习性，而洗澡也的确能给人带来好的影响，除了可以加快血液循环外，还能去除污垢，当然，更重要的是，可以提高睡眠质量，可谓是相当的有利于人的身心健康发展，但从皮肤的角度来看，针对不同的季节，是否适合每天洗澡呢？天天洗会有什么影响？下面本期栏目就带大家了解下关于秋天洗澡的小常识，一起来看看吧。

　　秋天几天洗一次澡合适

　　秋天正常的洗澡频率是2-3天一次，秋天的温度较适宜，属于不冷不热的天气，因此如果运动量不是很大的话，基本上一天是不会出什么汗的，而只要皮肤不出汗，就不存在很多污垢，那么也就没必要天天洗，2-3天洗一次就够了，当然特殊情况除外。但需要注意的是，如果太长时间不注意清洁的话，也许会出现皮炎等情况。

　　天天洗对皮肤会有什么影响

　　皮肤老化加快

　　因为秋天本身就气候较干燥，所以如果天天使用沐浴露或香皂洗澡的话，那么皮肤的油脂层就容易被破坏，使得皮肤变得干燥，而皮肤长期处于干燥状态的话，那么，皮肤的老化速度也就随之增快。

　　皮肤抵抗力变弱

　　皮肤外层有一层油脂层，适当的油脂对于皮肤有着保护作用，而秋天时节出汗是比较少的，出油也少，因此仍旧天天洗澡的话，便很容易破坏皮肤的油脂层使得保护皮肤的油脂也减少，从而降低皮肤的抵抗力，出现皮肤瘙痒等症状。

　　皮会肤变干

　　洗澡时，难免会带走皮肤中的一些水分，并且如果沐浴露或肥皂含皂基成分的话，那么清洁力度会更强，相应带走水分也就更多，因此秋天如果每天都洗澡的话，皮肤也就容易变得更加干。

　　以上就是关于秋天洗澡的小常识，希望对大家能有所帮助。
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