气候是可以改变一个人的肤质的，因此，无论是在不同的季节期间，还是交替阶段，都应该根据气候特点，采取相应的措施来使得肌肤不受到太大的影响，而秋天作为干燥的季节，补水显得尤为重要，但不少人已不知不觉间陷入了补水误区。下面本期栏目就带大家一块来了解下关于秋季补水的三大误区。

　　只在晚上补水

　　很多人认为晚上补水是最好的，实际上最好的补水时间是在清晨。晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。由于人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，因此在这个时候，做补水工作才是最好的。

　　补水保湿同步进行

　　很多人都容易把补水和保湿混为一谈，其实两者是有区别的。补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

　　油性肤质无需补水

　　或许会有些人认为油性皮肤比较润泽，因此不需要补水，其实这种想法是错误的，即便是油性皮肤，也同样是要补水的。而且油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不代表皮肤含水量高。更何况油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来锁水，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更是需要补水。

　　以上便是本期的全部内容，希望对大家能有所帮助。
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