男生长痘怎么办如何祛痘

十七八岁的男生是最容易长痘的，那么怎么才能祛痘呢？

1、生活用具保持清洁：被子、牙杯、脸盆、枕头等贴身物品要保持清洁，阳光暴晒，紫外线杀毒。

2、注意忌口：少吃辛辣、油炸、甜食、花生等果仁，这些都会加速痘痘的生长。

3、适量运动增加新陈代谢，对身体很大的益处。

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4、多吃蔬菜瓜果等富含维生素的食品，可以增加抵抗力。

5、不熬夜！尽量在11点前睡觉，保证睡眠充足的情况下。

6、常洗脸，及时清除脸上的油脂跟汗水，保持清洁。

以上就是如何应对痘痘的方法。

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